多利用大家集体训练的时间进行跑位和技战术练习

　　我是一名教师，自己很热爱足球，学校马上要有一个比赛，时间有限，我需要在一个月时间选拔训练一直足球队，具体的细节，包括选人，怎么训练技术，体能，演练什么战术我确实一窍不通，请各位朋友支支招，我们的目标不是取得什么成绩吗，只是训练出一只有点样子的足球队。

　　都不专业，选人就选身体素质好、能拿住球、有个人能力的。身体素质远比所谓的技术有用，对抗强度上去了那点技术根本发挥不出来。

　　技术别指望短时间提高了，能做好基本都传接球就不错了。可以抢圈，要缩小圈的直径，逼抢也要迅速。

　　体能最普通的可以有匀速长跑，400米，30米折返等等。足球并不需要一直高速跑，更多需要变速，但是也要有保持长时间运动的体能。包括可以练习前锋不断的射门，大多数人奔袭后射门能力都不足，但是估计短时间也难提高。

　　战术没有经过训练的也基本跑不出来，能训练几个基本的跑位就不错了。拿球能力差就往边路走，一人拿球周围都要接应，但是别扎堆，要拉开宽度。基本上还要看个人意识。可以搞几个定位球的战术，前提是有传球比较准的球员。

　　总之大的改变基本不可能，还是以发挥球员原来自身的能力为主。相对于其它东西来讲，把身体和体能提上去，是效果最直接的。

　　建立在球员热情积极参与的前提下，一个月可能训练出一个有组织的球队。

　　培养一个习惯需要21天，每天重复60次左右。

　　基于你什么都不懂的情况下，队员对你的信心和积极性没法保障啊

　　找和你一样喜欢足球的学生一起训练几次，锻炼下体能可以打完全场就行了。

　　目标:打完整场比赛！

　　一个月对于一支球队来说时间太短，建议：

　　1.首先摸清大家的足球基础，主要是基本的接停转传，还有对足球的理解和喜欢踢的位置；

　　2.在合理安排位置的前提下，多利用大家集体训练的时间进行跑位和技战术练习，建议练习更为易懂的双中卫体系，即442或者4231阵容；

　　3.如果大家对于技战术实在基础较差或者方差过大，可以将基础好的队员安排在中轴线上，以带动整个球队踢得像个阵型；

　　4.多鼓励大家利用自己训练的时间练习体能和基本技术，体能最好以有氧训练为主，辅以少量的无氧训练；

　　5.时间紧，任务重，对于训练时间较短的队伍最重要的其实是心气，就是要团结和协同，在训练中更要注重团队精神的塑造，即便大家踢得不像个球队也一定要有争胜的气质。

　　谢邀，

　　一个月时间练出一支足球队需要看你如何定义球队的能力，如果是简单让球员了解并运用一些战术打法是可以。如果希望球员具备一定踢球能力是很难的，尤其是没有太多基础的学生。

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