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熬夜看欧洲杯的危害有哪些?熬夜看球注意事项?

专家介绍，由于时差的关系，今年中国球迷看欧杯球赛时间都是在凌晨，如果持续多日连续熬夜，极易将正常的生物钟打乱，生活规律紊乱，本身就会对健康造成危害。

晚上熬夜看球赛，长时间、近距离、在光线差的环境下盯住电视屏幕，会对眼睛造成伤害，极易引发干眼症、急性青光眼、视网膜脱落等眼部疾病。专家提醒球迷，比赛中场休息时，一定要让眼睛休息下，可闭目养神10-15分钟。

一天熬夜不难，但如果一个月都要起五更爬半夜，对于上班族来说，绝对是身体和精神的双重考验。大家都知道，熬夜会令皮肤变得粗糙、干燥、同时因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。由于错过了晚间肌肤的黄金修复时间，肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面，肌肤脸色看起来会灰暗无光。

龙虾死了24小时能吃吗?

如果大龙虾已经死亡24小时，通常不建议食用。大龙虾主要在水中生存，体内含有较多细菌、寄生虫，死亡后，体内大量细菌分解，还会产生组胺。食用后较多组胺进入人体内会引起血管扩张，从而可能出现过敏、中毒症状，主要表现为皮肤潮红、头晕、恶心、腹痛、腹泻等。

死龙虾千万不能吃。因为龙虾是高蛋白生物，本身体内含有的细菌多，龙虾一死，细菌立刻分解，人吃了，容易中毒和拉肚子。超过三个小时。龙虾死亡后，肉质容易变质，且由于鲜味过大，都不会放冰箱保存，死亡后更容易感染各种细菌。刚死龙虾可以吃，但死太久一定不要吃。

虾一旦死亡就不能食用，同时，小龙虾经过高温蒸煮后，还需要再经过三至五分钟的小火。龙虾死亡会有大量的细菌产生，放在冰箱里面冷冻问题不大，但是制作龙虾的时候，要多加热一会，确定完全熟透了才能吃。因为龙虾是高蛋白生物，本身体内含有的细菌多，龙虾一死，细菌立刻分解，人吃了，容易中毒和拉肚子。

小时 如果大龙虾已经死亡24小时，通常不建议食用。大龙虾主要在水中生存，体内含有较多细菌、寄生虫，死亡后，体内大量细菌分解，还会产生组胺。食用后较多组胺进入人体内会引起血管扩张，从而可能出现过敏、中毒症状，主要表现为皮肤潮红、头晕、恶心、腹痛、腹泻等。

小龙虾死后可能无法食用，能否食用与死亡时间有关。如果是刚死亡的小龙虾，通常可以食用。由于新死亡的小龙虾体内的有害物质还不多，经过高温烹饪后，可以起到一定的杀菌作用，不会对人体造成过度伤害。如果小龙虾的死亡时间超过三个小时，则不建议食用，因为它含有大量寄生虫和细菌。

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